axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:16:26 Std.
Herzfrequenz: 133 / 171 bpm
Distanz: 147.79 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 81 km/h
Pace: 2:08/km / 0:44/km
Trittfrequenz: 71 / 142 U/min
Leistung (Watt): 202 / 1100 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 3824 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.4 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:04 7.83 km 31.2 km/h 1:55/km 150 bpm 298 W
2 00:15:00 4.26 km 17 km/h 3:31/km 160 bpm 312 W
3 00:15:06 5.61 km 22.3 km/h 2:41/km 159 bpm 289 W
4 00:15:14 5 km 19.7 km/h 3:02/km 160 bpm 305 W