Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:38:12 Uhr
03:11:38 Std.
03:11:35 Std.
03:33:48 Std.
141 / 159 bpm
83.45 km
26.1 / 57.8 km/h
2:17/km / 1:02/km
428 m
94 / 125 U/min
sehr hart (7 / 10)
2744 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Grundlagetraining 1
Roubaix
zur Silke
Sonnig, heiter bei 5 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
zur Silke am Grund, ab der Silke starker & kalter GW