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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

10:19:37 Uhr

02:55:57 Std.

02:55:52 Std.

02:53:27 Std.

154 / 176 bpm

82.53 km

28.1 / 52.1 km/h

2:08/km / 1:09/km

489 m

95 / 120 U/min

hart (6 / 10)

2698 kCal

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Oggau Bad-Trausdorf

Wolkig bei 5.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


bis Bad Oggau etwas GW/SW, dann SW etwas RW ab Zemendorf

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