Trainingsbeginn: 14:25:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:47 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:47 Std.

Herzfrequenz: 165 / 190 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.8 km

Geschwindigkeit: 24 / 49.2 km/h

Pace: 2:30/km / 1:13/km

Höhenmeter: 886 m

Trittfrequenz: 71 / 111 U/min

Leistung (Watt): 177 / 343 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Fleche-Wallone Belgium RLV