Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:12:33 Uhr
03:12:19 Std.
03:12:27 Std.
03:09:54 Std.
147 / 175 bpm
79.78 km
24.9 / 53.3 km/h
2:24/km / 1:07/km
409 m
94 / 118 U/min
etwas härter (5 / 10)
2528 kCal
Rennrad-3 Wilier
Grundlagetraining 1
Wilier
zur Silke
Wolkig bei 2 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
saukalt, ab Lanzenkirchenstarkst GW