Trainingsbeginn: 06:14:46 Uhr

Trainingsdauer: 05:10:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:11:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:09:53 Std.

Dauer mit Leistung: 05:09:53 Std.

Herzfrequenz: 140 / 252 bpm

Training Impulse:

Distanz: 155 km

Geschwindigkeit: 0.8 / 99.9 km/h

Pace: 1:15:0/km / 0:36/km

Trittfrequenz: 83 / 104 U/min

Leistung (Watt): 234 / 394 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 4344 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 7.8 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)