Trainingsbeginn: 19:52:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:42 Std.

Herzfrequenz: 162 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 34 / 50.4 km/h

Pace: 1:45/km / 1:11/km

Trittfrequenz: 90 / 105 U/min

Leistung (Watt): 243 / 270 W

Normalisierte Leistung: 245 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 1183 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C