Trainingsbeginn: 05:50:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:02:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:27 Std.

Herzfrequenz: 146 / 194 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 0.9 / 99.9 km/h

Pace: 1:6:40/km / 0:36/km

Trittfrequenz: 88 / 98 U/min

Leistung (Watt): 238 / 352 W

Normalisierte Leistung: 258 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 894 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 4.3 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)