Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:47:21 Uhr
03:04:57 Std.
03:04:56 Std.
03:01:50 Std.
140 / 170 bpm
79.55 km
25.8 / 58.5 km/h
2:19/km / 1:01/km
407 m
96 / 117 U/min
hart (6 / 10)
2602 kCal
Rennrad-3 Wilier
Grundlagetraining 1
Wilier
zur Silke
Sonnig, heiter bei 12 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
ab der Silke GW