WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:04:57 Std.
Herzfrequenz: 140 / 170 bpm
Distanz: 79.55 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 58.5 km/h
Pace: 2:19/km / 1:01/km
Höhenmeter: 407 m
Trittfrequenz: 96 / 117 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2602 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:31:49 39.43 km 25.8 km/h 2:19/km 144 bpm
2 01:33:08 40.12 km 25.8 km/h 2:19/km 136 bpm