Trainingsbeginn: 05:53:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:02:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:48 Std.

Herzfrequenz: 141 / 201 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 0.8 / 99.9 km/h

Pace: 1:15:0/km / 0:36/km

Trittfrequenz: 79 / 99 U/min

Leistung (Watt): 222 / 434 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 825 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 6.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)