Trainingsbeginn: 18:41:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:21 Std.

Herzfrequenz: 128 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.64 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 43.1 km/h

Pace: 1:43/km / 1:23/km

Höhenmeter: 109 m

Trittfrequenz: 76 / 94 U/min

Leistung (Watt): 158 / 457 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.04]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1271 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Key-West

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)