uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:16:17 Std.
Herzfrequenz: 128 / 149 bpm
Distanz: 78.64 km
Geschwindigkeit: 34.7 / 43.1 km/h
Pace: 1:43/km / 1:23/km
Höhenmeter: 109 m
Trittfrequenz: 76 / 94 U/min
Leistung (Watt): 158 / 457 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1271 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Strecke: Key-West
Wetter: Indoor bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz