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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

19:13:00 Uhr

01:29:38 Std.

01:29:32 Std.

01:28:52 Std.

01:26:18 Std.

150 / 178 bpm

34.86 km

23.3 / 52.2 km/h

2:34/km / 1:08/km

678 m

71 / 102 U/min

167 / 415 W

186 W [1.11]

0.98

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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