Trainingsbeginn: 19:13:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:44 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:45 Std.

Herzfrequenz: 134 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.01 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 44.5 km/h

Pace: 2:01/km / 1:20/km

Höhenmeter: 288 m

Trittfrequenz: 75 / 98 U/min

Leistung (Watt): 161 / 550 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.19]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 541 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)