Trainingsbeginn: 19:30:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:52 Std.

Herzfrequenz: 170 / 186 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 49.4 km/h

Pace: 1:42/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 87 / 108 U/min

Leistung (Watt): 262 / 290 W

Normalisierte Leistung: 264 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1232 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Mondfeld by Cycle in Motion

Wetter: Indoor bei 19 ° C