Trainingsbeginn: 20:23:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:57 Std.

Herzfrequenz: 113 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.46 km

Geschwindigkeit: 9.4 / 39 km/h

Pace: 6:22/km / 1:32/km

Höhenmeter: 454 m

Trittfrequenz: 77 / 99 U/min

Leistung (Watt): 106 / 220 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.04]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 339 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C