Trainingsbeginn: 19:18:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:47 Std.

Herzfrequenz: 147 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.7 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 47.6 km/h

Pace: 2:25/km / 1:15/km

Höhenmeter: 595 m

Trittfrequenz: 64 / 97 U/min

Leistung (Watt): 169 / 330 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: GA/2 135-144

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen-Schwarzenfels RLV