Trainingsbeginn: 21:56:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:15:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:15:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:15:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:15:11 Std.

Herzfrequenz: 111 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.15 km

Geschwindigkeit: 16.4 / 31.1 km/h

Pace: 3:39/km / 1:55/km

Höhenmeter: 126 m

Trittfrequenz: 67 / 83 U/min

Leistung (Watt): 129 / 344 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.09]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 116 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 22 ° C