Trainingsbeginn: 19:20:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:46 Std.

Herzfrequenz: 160 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.9 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 48 km/h

Pace: 2:32/km / 1:15/km

Höhenmeter: 549 m

Trittfrequenz: 78 / 106 U/min

Leistung (Watt): 176 / 355 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Fleche-Wallone 1.Part RLV