WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:51 Std.
Herzfrequenz: 160 / 184 bpm
Distanz: 25.9 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 48 km/h
Pace: 2:32/km / 1:15/km
Höhenmeter: 549 m
Trittfrequenz: 78 / 106 U/min
Leistung (Watt): 176 / 355 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Fleche-Wallone 1.Part RLV
   

Herzfrequenzbereiche