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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

12:22:28 Uhr

01:26:16 Std.

138 / 165 bpm

16.00 km

11.1 / 14.0 km/h

5:24/km / 4:17/km

52 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1369 kCal

Laufen

lockerer DL

Stark bewölkt bei 1.5 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Gierather Wald
3 x Standardrunde
Ohne Icebugs. Hat der linken Ferse gutgetan. Dafür ein ziemliches Rumgeiere. Wäre sonst wohl nie eine GA1-Einheit geworden.

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