Trainingsbeginn: 10:47:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:55 Std.

Herzfrequenz: 148 / 187 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 43.4 km/h

Pace: 2:11/km / 1:22/km

Höhenmeter: 514 m

Trittfrequenz: 76 / 108 U/min

Leistung (Watt): 139 / 411 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rigi-Rundfahrt RLT