Trainingsbeginn: 14:59:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:43 Std.

Herzfrequenz: 158 / 186 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.9 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 46.6 km/h

Pace: 2:06/km / 1:17/km

Höhenmeter: 543 m

Trittfrequenz: 77 / 113 U/min

Leistung (Watt): 157 / 397 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Achenberg RLV