Trainingsbeginn: 10:23:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:42:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:42:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:45 Std.

Herzfrequenz: 140 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.8 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 43.3 km/h

Pace: 2:26/km / 1:23/km

Höhenmeter: 245 m

Trittfrequenz: 72 / 94 U/min

Leistung (Watt): 136 / 361 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: GA/2 135-144

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Eisenkappl 2 1.Teil RLT