Trainingsbeginn: 11:38:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:27:47 Std.

Dauer in Bewegung: 02:27:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:52 Std.

Herzfrequenz: 137 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.5 km

Geschwindigkeit: 38 / 47.1 km/h

Pace: 1:34/km / 1:16/km

Trittfrequenz: 97 / 104 U/min

Leistung (Watt): 210 / 210 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1899 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Havelland

Wetter: Indoor bei 18 ° C