bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:22:34 Uhr

01:22:40 Std.

01:22:39 Std.

147 / 173 bpm

15.38 km

11.2 / 24.1 km/h

5:21/km / 2:29/km

28 m

etwas härter (5 / 10)

1264 kCal

Laufen

lockerer DL

Icebug

Schneefall bei -2.6 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Flache Runde im Englischen Garten. Wieder einige Zentimeter Neuschnee.

Ca 3km auf ganz schwerem Geläuf. Die Wege waren nicht geräumt und nur von wenigen Fußgängern gestapft plus den Neuschnee.

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