Trainingsbeginn: 19:52:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:29 Std.

Herzfrequenz: 162 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 35 / 49.8 km/h

Pace: 1:42/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 91 / 104 U/min

Leistung (Watt): 259 / 280 W

Normalisierte Leistung: 260 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.30

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1227 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 17 ° C