Trainingsbeginn: 19:09:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:22:14 Std.

Herzfrequenz: 146 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.2 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 42.6 km/h

Pace: 2:07/km / 1:24/km

Höhenmeter: 405 m

Trittfrequenz: 77 / 106 U/min

Leistung (Watt): 140 / 333 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Siglisdorfer