Trainingsbeginn: 11:13:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:27 Std.

Herzfrequenz: 137 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.7 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 42.5 km/h

Pace: 2:52/km / 1:24/km

Höhenmeter: 595 m

Trittfrequenz: 67 / 120 U/min

Leistung (Watt): 134 / 305 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: GA/2 135-144

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen-Schwarzenfels RLV