Trainingsbeginn: 19:30:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:41 Std.

Herzfrequenz: 169 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 49.6 km/h

Pace: 1:43/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 96 / 106 U/min

Leistung (Watt): 257 / 280 W

Normalisierte Leistung: 258 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.29

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1221 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 17 ° C