Trainingsbeginn: 16:51:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:22 Std.

Herzfrequenz: 167 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.36 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 48.2 km/h

Pace: 1:47/km / 1:14/km

Trittfrequenz: 100 / 106 U/min

Leistung (Watt): 271 / 300 W

Normalisierte Leistung: 274 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.37

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 337 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Michaelsberg

Wetter: Indoor bei 19 ° C