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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:06:30 Uhr

01:02:40 Std.

150 / 173 bpm

12.99 km

12.4 / 16.2 km/h

4:50/km / 3:42/km

107 m

etwas härter (5 / 10)

856 kCal

Laufen

lockerer DL

Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Luitpoldpark, 3 x Standardrunde
Da auf der zweiten Runde die Sonne durchgekommen ist, habe ich spontan entschieden noch eine Runde dranzuhängen. Damit bin ich zum ersten Mal drei Runden gelaufen.
Am 'Gipfelkreuz' vom Luitpoldberg hat die Stadt München an Allerheiligen einen Kranz aufgestellt.
Alle Vorbereitungen für den Winter wurden bereits getroffen. Die Rodelpiste auf der Nordseite vom Luitpoldpark ist schon mit Fangzeunen gesichert. Die Treppen nördlich vom Obelisken sind gesperrt, da sie nicht geräumt werden. Die Ketten hängen aber tief, so dass man locker drüber springen kann.

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