Trainingsbeginn: 17:25:18 Uhr

Trainingsdauer: 06:08:38 Std.

Dauer in Bewegung: 06:08:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:07:38 Std.

Dauer mit Leistung: 06:07:38 Std.

Herzfrequenz: 159 / 190 bpm

Training Impulse:

Distanz: 215.45 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 41 km/h

Pace: 1:42/km / 1:27/km

Trittfrequenz: 81 / 105 U/min

Leistung (Watt): 224 / 601 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 4944 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: VV-Rahmen Liegerad

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.2 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)