Trainingsbeginn: 10:52:10 Uhr

Trainingsdauer: 03:34:04 Std.

Dauer in Bewegung: 03:33:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:08 Std.

Dauer mit Leistung: 03:45:06 Std.

Herzfrequenz: 114 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.86 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 57.7 km/h

Pace: 3:17/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1231 m

Trittfrequenz: 56 / 108 U/min

Leistung (Watt): 118 / 268 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2407 kCal

Bereich: 02-Mittlere Strecke