Trainingsbeginn: 16:03:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:37:19 Std.

Herzfrequenz: 115 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.13 km

Geschwindigkeit: 33 / 36 km/h

Pace: 1:49/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 93 / 97 U/min

Leistung (Watt): 145 / 211 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 315 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Krafttraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 29.9 ° C