Trainingsbeginn: 16:44:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:09 Std.

Herzfrequenz: 116 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.07 km

Geschwindigkeit: 34 / 38 km/h

Pace: 1:45/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 95 / 106 U/min

Leistung (Watt): 138 / 243 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 448 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 32.1 ° C