Trainingsbeginn: 11:07:14 Uhr

Trainingsdauer: 04:09:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:53:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:17 Std.

Dauer mit Leistung: 03:04:08 Std.

Herzfrequenz: 142 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.28 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 52.7 km/h

Pace: 2:48/km / 1:08/km

Höhenmeter: 903 m

Trittfrequenz: 67 / 99 U/min

Leistung (Watt): 123 / 558 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1727 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)