Trainingsbeginn: 10:51:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:04 Std.

Herzfrequenz: 138 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.89 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 55.6 km/h

Pace: 2:39/km / 1:04/km

Höhenmeter: 415 m

Trittfrequenz: 66 / 111 U/min

Leistung (Watt): 125 / 590 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1035 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.7 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)