suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:28 Std.
Herzfrequenz: 138 / 171 bpm
Distanz: 51.89 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 55.6 km/h
Pace: 2:39/km / 1:04/km
Höhenmeter: 415 m
Trittfrequenz: 66 / 111 U/min
Leistung (Watt): 125 / 590 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1035 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:27:47 50 km 22.4 km/h 2:40/km 138 bpm 124 W
2 00:03:40 1.89 km 30.9 km/h 1:56/km 151 bpm 142 W