Trainingsbeginn: 11:11:21 Uhr

Trainingsdauer: 05:45:23 Std.

Dauer in Bewegung: 04:56:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:12:41 Std.

Dauer mit Leistung: 04:05:09 Std.

Herzfrequenz: 142 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.9 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 52.2 km/h

Pace: 2:34/km / 1:08/km

Höhenmeter: 854 m

Trittfrequenz: 67 / 96 U/min

Leistung (Watt): 125 / 574 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2230 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)