suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:45:23 Std.
Herzfrequenz: 142 / 170 bpm
Distanz: 114.9 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 52.2 km/h
Pace: 2:34/km / 1:08/km
Höhenmeter: 854 m
Trittfrequenz: 67 / 96 U/min
Leistung (Watt): 125 / 574 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2230 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:36:40 49.98 km 20.3 km/h 2:57/km 144 bpm 145 W
2 02:29:44 50 km 27.4 km/h 2:11/km 137 bpm 101 W
3 00:38:56 14.91 km 23.2 km/h 2:35/km 148 bpm 117 W