Trainingsbeginn: 12:58:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:28:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:56:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:29 Std.

Herzfrequenz: 136 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.15 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 49.3 km/h

Pace: 2:50/km / 1:13/km

Höhenmeter: 421 m

Trittfrequenz: 65 / 100 U/min

Leistung (Watt): 116 / 539 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1031 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 14.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)