suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:33:18 Std.
Herzfrequenz: 136 / 167 bpm
Distanz: 52.15 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 49.3 km/h
Pace: 2:50/km / 1:13/km
Höhenmeter: 421 m
Trittfrequenz: 65 / 100 U/min
Leistung (Watt): 116 / 539 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1031 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 14.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:28:47 50 km 20.9 km/h 2:52/km 135 bpm 115 W
2 00:04:30 2.15 km 28.6 km/h 2:05/km 150 bpm 129 W