Trainingsbeginn: 16:11:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:18 Std.

Herzfrequenz: 118 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.45 km

Geschwindigkeit: 33 / 36 km/h

Pace: 1:49/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 94 / 99 U/min

Leistung (Watt): 147 / 188 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 336 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 31.5 ° C