Trainingsbeginn: 11:11:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:41 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:08 Std.

Herzfrequenz: 152 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.24 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 59.7 km/h

Pace: 2:05/km / 1:0/km

Höhenmeter: 222 m

Trittfrequenz: 81 / 105 U/min

Leistung (Watt): 182 / 397 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 508 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Wahoo Trek 2.5 Indoor

Wetter: Indoor bei 0 ° C