Trainingsbeginn: 11:24:03 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:42 Std.

Herzfrequenz: 145 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.92 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 52 km/h

Pace: 2:42/km / 1:09/km

Höhenmeter: 426 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 118 / 542 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1001 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 5.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)