suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:24:02 Std.
Herzfrequenz: 145 / 179 bpm
Distanz: 51.92 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 52 km/h
Pace: 2:42/km / 1:09/km
Höhenmeter: 426 m
Trittfrequenz: 69 / 100 U/min
Leistung (Watt): 118 / 542 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1001 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 5.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:20:14 49.99 km 21.9 km/h 2:44/km 144 bpm 118 W
2 00:03:46 1.91 km 30.5 km/h 1:58/km 153 bpm 146 W