Trainingsbeginn: 15:52:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:39 Std.

Herzfrequenz: 110 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.03 km

Geschwindigkeit: 34 / 36 km/h

Pace: 1:45/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 96 / 98 U/min

Leistung (Watt): 130 / 179 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 422 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale Scalpel 29"

Wetter: Indoor bei 32.1 ° C