Trainingsbeginn: 15:24:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:31 Std.

Herzfrequenz: 116 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.17 km

Geschwindigkeit: 34 / 37 km/h

Pace: 1:45/km / 1:37/km

Trittfrequenz: 96 / 103 U/min

Leistung (Watt): 148 / 177 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 332 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 31.8 ° C